Jag är fortfarande ordentligt täppt i näsan och har inte riktigt orken att vara duktig med mat, och träning är det inte läge för. Dessutom kommer nu påsken med allt vad det innebär i matväg. Jag tar därför en paus i bloggandet, träningen och mattänket fram tills på tisdag för då kör mitt nya träningsschema igång! *Längtar!*
Så, glad påsk och så ses vi igen på tisdag i nästa vecka! :-)
onsdag 31 mars 2010
måndag 29 mars 2010
Åter på banan
Då börjar jag känna mig bättre, men det har verkligen varit långdraget och jag har varit helt sänkt. Känner mig fortfarande inte helt bra men bättre åtminstone.
Vägning och mätning blev det inget av idag. Maten har varit ok, Smart och gott till frukost och gröt. Hemgjord italiensk paj med avokado till lunch, en smart och gott till mellis, 2 glas mousserande på jobbet och sen tortellini med parmesan, basilika och olivolja till middag precis.
Nu är det i alla fall läggdags!
Vägning och mätning blev det inget av idag. Maten har varit ok, Smart och gott till frukost och gröt. Hemgjord italiensk paj med avokado till lunch, en smart och gott till mellis, 2 glas mousserande på jobbet och sen tortellini med parmesan, basilika och olivolja till middag precis.
Nu är det i alla fall läggdags!
onsdag 24 mars 2010
måndag 22 mars 2010
Vägningen ja
Glömde bort att notera mätning och vägning.
Midjemåttet var samma som förra veckan, 95 cm. Vågen stod på 90,4, vilket är 0.1 mindre än förra veckan. Inte mycket.
Midjemåttet var samma som förra veckan, 95 cm. Vågen stod på 90,4, vilket är 0.1 mindre än förra veckan. Inte mycket.
Måndag = vägning och mätning
Jag bloggade aldrig igår eftersom vi hade fullt upp hela dagen och låt oss säga så här: Maten var värdelös ur nyttosynpunkt så så var det med det.
Den här dagen har varit både och. Jag började morgonen med en tallrik lättyoghurt med kanel och müsli som vanligt. Vid 9-tiden åt jag sedan en Smart och gott med ost och smör på jobbet samt en kopp te.
Jag hade sedan lyxen att ha fått en fotvårdsbehandling i 40årspresent av mina arbetskolleger, så idag hade jag bokat tid. Det var ren och skär njutning att sätta sig i en skön fåtölj som masserade min rygg samtidigt som fötterna blev fina och målade i det allra klaraste rött! :-) Kände mig riktigt fin och redo för sommaren sen! ;-)
När jag var på väg därifrån så upptäckte jag att Brunkebergs bageri låg precis mittemot. Jag har tänkt jättelänge att jag skulle gå dit men aldrig kommit mig för. De är kända för sitt surdegsbröd så jag köpte ett sådant som vi smakade nu ikväll, jättegott! Då vi även skulle få besök på fikat på jobbet så köpte jag en krans. Så på eftermiddagen blev det såklart två bitar av denna smörindränkta krans, inte bra. Jag tog en halvrask promenad till fotvården på ca 12-15 min och sedan lika lång tid till jobbet.
Jag valde också att ta en rask promenad till Tekniska högskolan efter jobbet på 30 min. Hmm, så raskt det nu går med vinterkläder på... Det var i alla fall jätteskönt!
Och nu blev det en sen middag, lite man tager vad man haver, makaroner med en halv avokado, majs och en burk med makrill i tomatsås.
Och nu till Hollywoodfruarna blir det en latte! :-)
Den här dagen har varit både och. Jag började morgonen med en tallrik lättyoghurt med kanel och müsli som vanligt. Vid 9-tiden åt jag sedan en Smart och gott med ost och smör på jobbet samt en kopp te.
Jag hade sedan lyxen att ha fått en fotvårdsbehandling i 40årspresent av mina arbetskolleger, så idag hade jag bokat tid. Det var ren och skär njutning att sätta sig i en skön fåtölj som masserade min rygg samtidigt som fötterna blev fina och målade i det allra klaraste rött! :-) Kände mig riktigt fin och redo för sommaren sen! ;-)
När jag var på väg därifrån så upptäckte jag att Brunkebergs bageri låg precis mittemot. Jag har tänkt jättelänge att jag skulle gå dit men aldrig kommit mig för. De är kända för sitt surdegsbröd så jag köpte ett sådant som vi smakade nu ikväll, jättegott! Då vi även skulle få besök på fikat på jobbet så köpte jag en krans. Så på eftermiddagen blev det såklart två bitar av denna smörindränkta krans, inte bra. Jag tog en halvrask promenad till fotvården på ca 12-15 min och sedan lika lång tid till jobbet.
Jag valde också att ta en rask promenad till Tekniska högskolan efter jobbet på 30 min. Hmm, så raskt det nu går med vinterkläder på... Det var i alla fall jätteskönt!
Och nu blev det en sen middag, lite man tager vad man haver, makaroner med en halv avokado, majs och en burk med makrill i tomatsås.
Och nu till Hollywoodfruarna blir det en latte! :-)
lördag 20 mars 2010
Senaste två dagarna
Fredagen började uselt, blev bättre under dagen, fortsatte uselt på kvällen för att sedan bli någon slags "lugn i stormen".
Barnen var bara arga och sura på mig på morgonen, framför allt sonen och jag lämnade dagis med gråten i halsen och kände mig som världens sämsta mamma. Till frukost blev det i alla fall yoghurt med müsli och kanel.
Kom sen till jobbet och hade en karriärkurs som boostade mitt självförtroende och gjorde att dagen kändes mycket, mycket bättre! Väl där åt jag en smörgås med ost och en kopp varm choklad (det behövde jag verkligen). Ett par timmar senare blev det ytterligare en smörgås med skinka.
Jag åt sedan lunch tillsammans med en nära vän på ett asiatiskt ställe. Jag är tyvärr helnojjig vad gäller att äta kyckling av två orsaker; 1-är den tillräckligt genomstekt? 2-var kommer kycklingen ifrån? Så jag äter väldigt sällan kyckling ute eller hemma, utan hellre kalkon som jag litar mer på. Varje gång min mamma gör kyckling som hon bjuder mig på så säger hon att "det här var sista gången som jag bjuder dig på kyckling!". Som sagt, jag är helnojjig. :-)
Och ÄNDÅ tog jag kyckling igår, varpå jag såklart inte åt upp den utan det blev grönsaker och ris. Och jag blev naturligtvis inte särskilt mätt.
Åkte hem lite tidigare från jobbet och la mig i soffan och kollade klart på en film som jag var tvungen att återlämna igår, innan barnen kom hem från dagis. Åt glass till det...
När barnen kom hem så åkte dottern och jag iväg för att lämna tillbaka filmer och handla mat. Tog en kopp yoghurt före det. Till middag blev det sen stekt lövbiff, pommes frites, avokado, majs, gurka och bearnaise. Ett glas rödvin till. Inte den bästa maten precis, men det var specialpris på lövbiffen så då fick det bli det. Efter det åt vi marängsviss till fredagsmys.
Senare under kvällen åt jag lakrits och tog en kopp kaffe.
Hur har det gått idag då?
Jo, imorse gick barnen och jag upp och åt frukost. Det blev 1 Smart och gott-smörgås med ost, 2 kokta ägg med kaviar och en latte. Smaskens! Efter att ha gjort iordning barnen så åkte jag och barnen iväg till Sats där jag "lämnade in" dem på MiniSats och jag kunde sedan träääääna! Barnen tyckte det var jättekul, jag var urlycklig över att jag fick träna och maken fick egentid hemma och var superglad! Win-win situation! :-)
Jag körde i alla fall 21 min på crosstrainern och sedan 10 min på cykeln. Efter det mitt träningsprogram. Åt en banan direkt efteråt som jag har förstått att man ska göra. :-)
Barnen och jag åkte sedan till biblioteket där vi lånade en hel drös med böcker och ett par lärorika dataspel för 6-åringar.
Till lunch blev det rester, spaghetti med köttfärssås och gurka och nu till fikat åt vi hemgjord drömtårta som jag gjorde i julas och hade glömt bort.
Nu är det snart dags att laga middag och idag ska jag göra Catrine Schücks hemmagjorde chèvre-pizza med ruccola. Den är så gudomligt god!! Degen är gjord på siktat dinkelmjöl och sedan har man tomatsås, chèvre, rödlök, pizzaost och ruccola på. Ett glas rödvin sitter fint till. Har köpt en liten chokladkaka, men får se om jag fixar att inte röra den.
Barnen var bara arga och sura på mig på morgonen, framför allt sonen och jag lämnade dagis med gråten i halsen och kände mig som världens sämsta mamma. Till frukost blev det i alla fall yoghurt med müsli och kanel.
Kom sen till jobbet och hade en karriärkurs som boostade mitt självförtroende och gjorde att dagen kändes mycket, mycket bättre! Väl där åt jag en smörgås med ost och en kopp varm choklad (det behövde jag verkligen). Ett par timmar senare blev det ytterligare en smörgås med skinka.
Jag åt sedan lunch tillsammans med en nära vän på ett asiatiskt ställe. Jag är tyvärr helnojjig vad gäller att äta kyckling av två orsaker; 1-är den tillräckligt genomstekt? 2-var kommer kycklingen ifrån? Så jag äter väldigt sällan kyckling ute eller hemma, utan hellre kalkon som jag litar mer på. Varje gång min mamma gör kyckling som hon bjuder mig på så säger hon att "det här var sista gången som jag bjuder dig på kyckling!". Som sagt, jag är helnojjig. :-)
Och ÄNDÅ tog jag kyckling igår, varpå jag såklart inte åt upp den utan det blev grönsaker och ris. Och jag blev naturligtvis inte särskilt mätt.
Åkte hem lite tidigare från jobbet och la mig i soffan och kollade klart på en film som jag var tvungen att återlämna igår, innan barnen kom hem från dagis. Åt glass till det...
När barnen kom hem så åkte dottern och jag iväg för att lämna tillbaka filmer och handla mat. Tog en kopp yoghurt före det. Till middag blev det sen stekt lövbiff, pommes frites, avokado, majs, gurka och bearnaise. Ett glas rödvin till. Inte den bästa maten precis, men det var specialpris på lövbiffen så då fick det bli det. Efter det åt vi marängsviss till fredagsmys.
Senare under kvällen åt jag lakrits och tog en kopp kaffe.
Hur har det gått idag då?
Jo, imorse gick barnen och jag upp och åt frukost. Det blev 1 Smart och gott-smörgås med ost, 2 kokta ägg med kaviar och en latte. Smaskens! Efter att ha gjort iordning barnen så åkte jag och barnen iväg till Sats där jag "lämnade in" dem på MiniSats och jag kunde sedan träääääna! Barnen tyckte det var jättekul, jag var urlycklig över att jag fick träna och maken fick egentid hemma och var superglad! Win-win situation! :-)
Jag körde i alla fall 21 min på crosstrainern och sedan 10 min på cykeln. Efter det mitt träningsprogram. Åt en banan direkt efteråt som jag har förstått att man ska göra. :-)
Barnen och jag åkte sedan till biblioteket där vi lånade en hel drös med böcker och ett par lärorika dataspel för 6-åringar.
Till lunch blev det rester, spaghetti med köttfärssås och gurka och nu till fikat åt vi hemgjord drömtårta som jag gjorde i julas och hade glömt bort.
Nu är det snart dags att laga middag och idag ska jag göra Catrine Schücks hemmagjorde chèvre-pizza med ruccola. Den är så gudomligt god!! Degen är gjord på siktat dinkelmjöl och sedan har man tomatsås, chèvre, rödlök, pizzaost och ruccola på. Ett glas rödvin sitter fint till. Har köpt en liten chokladkaka, men får se om jag fixar att inte röra den.
torsdag 18 mars 2010
Bra dag
Dagen började med en tallrik lättyoghurt med müsli och kanel. Lämnade sedan barnen på dagis och gick på läkarbesök, sen till jobbet. Var hungrig med motstod att köpa något att äta. Det blev istället en tidig lunch eftersom jag hade sjukgymnasttid kl 1200. Tomaten som jag skulle ha till Korv STroganoffen med pasta hade gått sönder och såg inte rolig ut, så det blev inga grönsaker idag.
Efter sjukgymnasten var jag dock väldigt hungrig och köpte därför en vanlig enkel hamburgare utan dressing eller något på på Mc'D samt en latte.
Till mellis blev det en banan. Maken hade gjort middag när jag kom hem; lax i ugn med ris och broccoli. Jag tog jättelite ris, åt två laxfiléer och lite sötsur sås. + rätt mycket broccoli såklart! Men jag kan inte säga att jag blev helt mätt och är det inte nu heller då såklart. En kaffe blev det ikväll och sen får det nog bli lite yoghurt tror jag innan läggdags.
Hade tänkt att ta en promenad efter jobbet idag men maken var dålig och ville att jag skulle komma hem direkt. Och då han gärna ser att jag tränar så vet jag att han hade inte bett mig komma hem tidigare (det var ändå bara 20 min) om det inte hade varit så att han var rätt dålig. Så tyvärr ingen träning idag. Men maten har varit helt ok! :-)
Efter sjukgymnasten var jag dock väldigt hungrig och köpte därför en vanlig enkel hamburgare utan dressing eller något på på Mc'D samt en latte.
Till mellis blev det en banan. Maken hade gjort middag när jag kom hem; lax i ugn med ris och broccoli. Jag tog jättelite ris, åt två laxfiléer och lite sötsur sås. + rätt mycket broccoli såklart! Men jag kan inte säga att jag blev helt mätt och är det inte nu heller då såklart. En kaffe blev det ikväll och sen får det nog bli lite yoghurt tror jag innan läggdags.
Hade tänkt att ta en promenad efter jobbet idag men maken var dålig och ville att jag skulle komma hem direkt. Och då han gärna ser att jag tränar så vet jag att han hade inte bett mig komma hem tidigare (det var ändå bara 20 min) om det inte hade varit så att han var rätt dålig. Så tyvärr ingen träning idag. Men maten har varit helt ok! :-)
onsdag 17 mars 2010
Kort paus i Grey's Anatomy
Jag passar på att skriva lite hastigt i pausen på Grey's. Har som sagt varit på kurs i tre dagar, vilket var rätt tufft. Och tröttande inte minst.
Hur som, maten har varit ok idag och igår, tagit mycket av den härliga salladsbuffén på luncherna. Skippade morotskakan till fikat igår och åt nötter och banan istället. Idag var jag så trött innan tentan så då blev det en kaka. Firade också med kaka med familjen ikväll, dvs att jag hade klarat tentan.
Promenader på luncherna, om än korta. Ett glas vin ikväll framför en film med maken.
Imorgon blir det en "normal dag" igen på jobbet, så då blir det inga kakor!
Hur som, maten har varit ok idag och igår, tagit mycket av den härliga salladsbuffén på luncherna. Skippade morotskakan till fikat igår och åt nötter och banan istället. Idag var jag så trött innan tentan så då blev det en kaka. Firade också med kaka med familjen ikväll, dvs att jag hade klarat tentan.
Promenader på luncherna, om än korta. Ett glas vin ikväll framför en film med maken.
Imorgon blir det en "normal dag" igen på jobbet, så då blir det inga kakor!
måndag 15 mars 2010
Det här duger inte
Mätningen och vägningen glömde jag skriva in:
- Samma vikt som förra veckan
- Mått: +0.5 i midjemått.
Under 10 veckor har jag bara gått ner 5 kg och 4.5-5 cm i midjemått. Det här duger inte, nu måste något förändras.
Delmål:
Till den sista april ska jag ha gått ner ytterligare 5 kg och 5 cm i midjemått. Det är sju veckor tills dess och bör kunna funka. Jag vet dock att påsken kommer att bli svår, men jag ska försöka att inte vräka i mig.
Hur ska jag då göra?
* Portionerna är för stora, jag måste dra ner på dem.
* Mindre onyttigheter. Det går inte att sitta och äta glass, kakor och godis som jag gör.
* Öka träningen, både på gymmet och Wii Fit.
Nu jädrar!! *Peppar mig själv med jävlar anamma och trycker ner den onyttiga figuren på min ena axel!*
- Samma vikt som förra veckan
- Mått: +0.5 i midjemått.
Under 10 veckor har jag bara gått ner 5 kg och 4.5-5 cm i midjemått. Det här duger inte, nu måste något förändras.
Delmål:
Till den sista april ska jag ha gått ner ytterligare 5 kg och 5 cm i midjemått. Det är sju veckor tills dess och bör kunna funka. Jag vet dock att påsken kommer att bli svår, men jag ska försöka att inte vräka i mig.
Hur ska jag då göra?
* Portionerna är för stora, jag måste dra ner på dem.
* Mindre onyttigheter. Det går inte att sitta och äta glass, kakor och godis som jag gör.
* Öka träningen, både på gymmet och Wii Fit.
Nu jädrar!! *Peppar mig själv med jävlar anamma och trycker ner den onyttiga figuren på min ena axel!*
Helt slut
Orkar inte skriva så mycket, är helt slut efter första dagen på kursen + läxa på det. Maten ok, dock har jag ätit kaka på kursen (somnade nästan strax före på kursen och var tvungen att ta något som piggade upp mig) och vräkt i mig min glass ikväll.
Fick dock en halvrask promenad på 30 min under lunchen i solen, så lite motion i alla fall!
Fick dock en halvrask promenad på 30 min under lunchen i solen, så lite motion i alla fall!
söndag 14 mars 2010
Söndag var det idag ja...
Jag vaknade alldeles för tidigt idag känns det som, klockan var halv sju-sju och jag var svintrött. Men vad gör man när barnen vaknar tidigt och vill gå upp...
Dottern ville att mamma skulle leka med hennes gubbar, men mamma ville läsa Mama. Inte riktigt på humör för att leka kl 7 på morgonen, så jag använde min allra "Juuligaste" röst och ord och även om dottern inte höll med (långt därifrån, men det behöver hon inte göra), så fick jag läsa min Mama någorlunda ifred.
När vi hade väckt pappan så fick han göra frukost till oss: äggröra, mackor, juice och kaffe. Perfekt början på morgonen. Det tog sedan ett tag, men lagom till lunchtid kände vi att barnen behövde komma ut, så det blev en halvtimme i pulkabacken och sen hem till lunch. Idag gjorde jag korv stroganoff med makaroner och kokta morötter. Gick hem hos hela familjen, inte för att jag hade trott något annat egentligen...
Då det blev en sen lunch hann jag inte äta något mellanmål innan jag skulle åka iväg med sonen till hans fotboll. Det är alltid jättekul att se honom spela fotboll och framför allt se hans glädje över att spela!
Till middag blev det fiskpinnar med potatismos (palsternacka gömd inuti), majonnäs och gurka.
Utöver detta har jag ätit onyttigt: överblivet godis i förmiddags, lite glass i förmiddags och desto mer nu ikväll. Jag har längtat efter min favoritglass sedan jag blev frisk från magsjukan för evigheter sen, men den har varit slut på affären. Men nu hade den kommit in, Mintchokladglass från Bruno Gelato. Svindyr, men ack så god! Och så ett antal koppar kaffe under dagen såklart, har jag fått i mig.
Jag har gjort mitt sjukgymnastprogram för rygg och knä, men jag vet inte om det kan passera som träning. Tveksamt gissar jag.
Den här veckan vet jag redan nu att jag inte kommer att kunna träna någonting. Jag ska gå på kurs i tre dagar och sen ska jag dricka champagne med en gammal kollega en kväll troligtvis, så det blir först nästa helg. Och nu är det nästan läggdags! :-)
Dottern ville att mamma skulle leka med hennes gubbar, men mamma ville läsa Mama. Inte riktigt på humör för att leka kl 7 på morgonen, så jag använde min allra "Juuligaste" röst och ord och även om dottern inte höll med (långt därifrån, men det behöver hon inte göra), så fick jag läsa min Mama någorlunda ifred.
När vi hade väckt pappan så fick han göra frukost till oss: äggröra, mackor, juice och kaffe. Perfekt början på morgonen. Det tog sedan ett tag, men lagom till lunchtid kände vi att barnen behövde komma ut, så det blev en halvtimme i pulkabacken och sen hem till lunch. Idag gjorde jag korv stroganoff med makaroner och kokta morötter. Gick hem hos hela familjen, inte för att jag hade trott något annat egentligen...
Då det blev en sen lunch hann jag inte äta något mellanmål innan jag skulle åka iväg med sonen till hans fotboll. Det är alltid jättekul att se honom spela fotboll och framför allt se hans glädje över att spela!
Till middag blev det fiskpinnar med potatismos (palsternacka gömd inuti), majonnäs och gurka.
Utöver detta har jag ätit onyttigt: överblivet godis i förmiddags, lite glass i förmiddags och desto mer nu ikväll. Jag har längtat efter min favoritglass sedan jag blev frisk från magsjukan för evigheter sen, men den har varit slut på affären. Men nu hade den kommit in, Mintchokladglass från Bruno Gelato. Svindyr, men ack så god! Och så ett antal koppar kaffe under dagen såklart, har jag fått i mig.
Jag har gjort mitt sjukgymnastprogram för rygg och knä, men jag vet inte om det kan passera som träning. Tveksamt gissar jag.
Den här veckan vet jag redan nu att jag inte kommer att kunna träna någonting. Jag ska gå på kurs i tre dagar och sen ska jag dricka champagne med en gammal kollega en kväll troligtvis, så det blir först nästa helg. Och nu är det nästan läggdags! :-)
lördag 13 mars 2010
Yes, rätt låt vann!!
Jag kan konstatera att rätt låt vann i Melodifestivalen, jag fullkomligt älskar Anna Bergendahls låt och framför allt hennes röst, den är enorm! Så jag är glad! :-)
Jag har också haft en bra dag träningsmässigt. Imorse hade jag ju tänkt att gå till gymmet direkt när jag vaknade i princip, men vädret var så fantastiskt så vi gick istället ut hela familjen vid 0930-tiden. Vi tog en promenad i skogen i en timme, vilket var jätteskönt! Direkt efter att vi hade kommit hem så åkte jag till gymmet där jag körde 30 min intensivt på Crosstrainern och sedan mitt styrketränings- och sjukgymnastprogram. Totalt 1 h intensivt, kändes hur skönt som helst!
Imorse åt jag två kokta ägg med kaviar till frukost, till det flera glas juice, två par smörgåsar och en kopp kaffe. Efter gymbesöket blev det lunch; tortillas med tonfiskröra (tonfisk i vattten, majonnärs, ketchup, gurka och tomat). Efter det en bit marsipanchoklad.
Jag var fortfarande mätt vid fikat så det blev bara en kopp kaffe då. Till middag åt vi min fisksoppa med massor med grönsaker, fisk och skaldjur. Dock är den inte speciellt smal. Till det 2 glas vitt vin och baguette och aioli.
Nu under Mellon så har det ju blivit mer onyttigt. Vi hade köpt både chips och godis, men chipsen var så hårda så jag har bara ätit godis i princip. Till det två glas vin. Och nu är det snart läggdags! :-)
Jag har också haft en bra dag träningsmässigt. Imorse hade jag ju tänkt att gå till gymmet direkt när jag vaknade i princip, men vädret var så fantastiskt så vi gick istället ut hela familjen vid 0930-tiden. Vi tog en promenad i skogen i en timme, vilket var jätteskönt! Direkt efter att vi hade kommit hem så åkte jag till gymmet där jag körde 30 min intensivt på Crosstrainern och sedan mitt styrketränings- och sjukgymnastprogram. Totalt 1 h intensivt, kändes hur skönt som helst!
Imorse åt jag två kokta ägg med kaviar till frukost, till det flera glas juice, två par smörgåsar och en kopp kaffe. Efter gymbesöket blev det lunch; tortillas med tonfiskröra (tonfisk i vattten, majonnärs, ketchup, gurka och tomat). Efter det en bit marsipanchoklad.
Jag var fortfarande mätt vid fikat så det blev bara en kopp kaffe då. Till middag åt vi min fisksoppa med massor med grönsaker, fisk och skaldjur. Dock är den inte speciellt smal. Till det 2 glas vitt vin och baguette och aioli.
Nu under Mellon så har det ju blivit mer onyttigt. Vi hade köpt både chips och godis, men chipsen var så hårda så jag har bara ätit godis i princip. Till det två glas vin. Och nu är det snart läggdags! :-)
fredag 12 mars 2010
Duktig dag blev en dålig dag
Jag hade siktet inställt på en BRA dag idag, men den onyttiga figuren på min axel vann.
Jag började morgonen med en tallrik havregrynsgröt, ej fiber utan den vanliga. Till det mjölk och kanel. Jag hade sedan en kurs under förmiddagen och köpte en smörgås med grönsaker och leverpastej, till det en PAGO-juice (apelsin och morot) och så te såklart. Lite senare på förmiddagen så fick vi även en smörgås. Det bjöds på kola men jag tog ingen.
Till lunch åt jag en fiskgryta (tomatbaserad) med massor med fisk och grönsaker, till det aoili och sallad. De bjöd även på äppelkaka med vaniljsås, nu kändes den mindre fet och sockrig än vanlig äppelkaka, men ändå.
På eftermiddagen fick jag ett ordentligt blodsockerfall på väg till ett möte och var tvungen att få i mig något snabbt och som fick upp blodsockret. Det blev en påse lakrits och en Festis. Givetvis inte bra, men vad är alternativet? Jag får inte upp blodsockret av en banan eller nötter eller en yoghurt, det enda som funkar för mig i de lägena är sötsaker.
Till middag åt vi Enchiladas med massor av grönsaker, gräddfil och sötsur sås. Jättegott! Ett glas rödvin till och sedan fredagsmys efteråt: en glassbåt.
Nu har jag precis druckit min obligatoriska kvälls-kaffe och tagit en bit Marsipan-chokladkaka.
Gymmet öppnar kl 0900 imorgon bitti och målsättningen är att hänga på låset då!
Jag började morgonen med en tallrik havregrynsgröt, ej fiber utan den vanliga. Till det mjölk och kanel. Jag hade sedan en kurs under förmiddagen och köpte en smörgås med grönsaker och leverpastej, till det en PAGO-juice (apelsin och morot) och så te såklart. Lite senare på förmiddagen så fick vi även en smörgås. Det bjöds på kola men jag tog ingen.
Till lunch åt jag en fiskgryta (tomatbaserad) med massor med fisk och grönsaker, till det aoili och sallad. De bjöd även på äppelkaka med vaniljsås, nu kändes den mindre fet och sockrig än vanlig äppelkaka, men ändå.
På eftermiddagen fick jag ett ordentligt blodsockerfall på väg till ett möte och var tvungen att få i mig något snabbt och som fick upp blodsockret. Det blev en påse lakrits och en Festis. Givetvis inte bra, men vad är alternativet? Jag får inte upp blodsockret av en banan eller nötter eller en yoghurt, det enda som funkar för mig i de lägena är sötsaker.
Till middag åt vi Enchiladas med massor av grönsaker, gräddfil och sötsur sås. Jättegott! Ett glas rödvin till och sedan fredagsmys efteråt: en glassbåt.
Nu har jag precis druckit min obligatoriska kvälls-kaffe och tagit en bit Marsipan-chokladkaka.
Gymmet öppnar kl 0900 imorgon bitti och målsättningen är att hänga på låset då!
torsdag 11 mars 2010
Solen skiner! :-)
Vad glad man blir av att solen skiner igen! Fantastiskt!
Som jag sa så har jag inte kunnat träna idag, det hade varit skönt att göra det, men ibland funkar det inte.
Dagens mat:
Frukost: Ingenting på morgonen eftersom jag skulle ta prover för sköldkörteln.
Mellis: 2 morotsbröd med smör och ost vid 10-tiden
Lunch: En räksmörgås på grovt bröd. Mycket räkor men också en del majonnäs tyvärr. Därefter blev det en latte och så föll jag för grupptrycket; min kompis tog en chokladboll och då gjorde även jag det.
Mellis: Ingenting, glömde bort det.
Middag: Lövbiff i en sås av crème bonjour + stekt svamp och lök. Potatismos till det.
Kväll: Nu blir det en latte och en liten bit marsipanchoklad framför Lyxfällan.
Som jag sa så har jag inte kunnat träna idag, det hade varit skönt att göra det, men ibland funkar det inte.
Dagens mat:
Frukost: Ingenting på morgonen eftersom jag skulle ta prover för sköldkörteln.
Mellis: 2 morotsbröd med smör och ost vid 10-tiden
Lunch: En räksmörgås på grovt bröd. Mycket räkor men också en del majonnäs tyvärr. Därefter blev det en latte och så föll jag för grupptrycket; min kompis tog en chokladboll och då gjorde även jag det.
Mellis: Ingenting, glömde bort det.
Middag: Lövbiff i en sås av crème bonjour + stekt svamp och lök. Potatismos till det.
Kväll: Nu blir det en latte och en liten bit marsipanchoklad framför Lyxfällan.
onsdag 10 mars 2010
Tisdag + onsdag
Jag orkade inte blogga igår så det får bli en liten rekapitulation idag istället!
Tisdag: Jag åt en tallrik lättyoghurt med kanel till frukost. Vid 10-tiden så blev det en skiva morotsbröd med smör och ost + en kopp te. Te och framför allt grönt te dricker jag en hel del just nu, tycker att det är jättegott. Jag hade sedan med mig lunch till jobbet och det blev pasta med köttfärssås. Mycket grönsaker i såsom tomater, morot, lök, champinjoner, majs och vitlök. Dessutom örtkryddor, basilika och oregano. Till mellis blev det två skivor morotsbröd med smör och ost.
Då vi åkte iväg efter dagis och handlade lite spel till barnen så blev det lite senare middag. Köttfärsen som hade legat i kylskåpet sedan morgonen hade fortfarande inte tinat så det blev en dålig middag; pannkakor med grädde och sylt. Överlyckliga barn men lite mindre glad midja på mamman, kan man väl sammanfatta det! :-)
Onsdag: Till frukost blev det en tallrik lättyoghurt med kanel och müsli. Då jag var på lunchkonsert på Operan idag med mina föräldrar så blev jag där serverad en väldigt god räksallad med olika sallader, ägg, räkor såklart, ärtor, gurka, sparris och en del annat gott. Till det ett kuvertbröd med smör på samt lite dressing. De hade två dressingar att välja mellan; Rhode Island och Rödlöksdressing. Jag gissade att rödlöksvarianten var lite bättre ur viktsynpunkt, så jag tog lite av den. Till detta ett glas vitt vin, kändes verkligen kontinentalt att dricka vin på lunchen! Och så en kopp kaffe efteråt.
Jag kan verkligen rekommendera Operans lunchkonserter, det blir ett trevligt avbrott i lunken på jobbet och man får lite ny energi faktiskt.
Till mellanmål blev det två pannkakor utan något till. Sen fick vi i eftermiddags vår nya spis och tvättmaskin. Det blev lite rörigt med allt detta och samtidigt matlagning, så det fick bli en sämre variant till middag; pizza med pizzasallad. Kändes verkligen inte bra med tanke på gårdagens middag, men nu blev det som det blev.
Jag gjorde också misstaget att köpa Marabous nya mörka chokladkaka med marsipan idag. Tänkte att man kunde ta sig en liten bit då och då. Men den var riktigt god, möjligtvis en aning för söt bara, så det gäller att inte slänga sig över den nu... I alla fall, en kopp kaffe med en liten bit chokladkaka blev det till Grey's Anatomy nu ikväll!
Hela den här veckan har det varit mycket inplanerat som gör att jag inte kommer iväg till gymmet och inte heller hinner träna på kvällarna hemma. Jag skulle tippa att jag kan träna först på lördag och då tänker jag mig ett besök på gymmet direkt när de öppnar!
Tisdag: Jag åt en tallrik lättyoghurt med kanel till frukost. Vid 10-tiden så blev det en skiva morotsbröd med smör och ost + en kopp te. Te och framför allt grönt te dricker jag en hel del just nu, tycker att det är jättegott. Jag hade sedan med mig lunch till jobbet och det blev pasta med köttfärssås. Mycket grönsaker i såsom tomater, morot, lök, champinjoner, majs och vitlök. Dessutom örtkryddor, basilika och oregano. Till mellis blev det två skivor morotsbröd med smör och ost.
Då vi åkte iväg efter dagis och handlade lite spel till barnen så blev det lite senare middag. Köttfärsen som hade legat i kylskåpet sedan morgonen hade fortfarande inte tinat så det blev en dålig middag; pannkakor med grädde och sylt. Överlyckliga barn men lite mindre glad midja på mamman, kan man väl sammanfatta det! :-)
Onsdag: Till frukost blev det en tallrik lättyoghurt med kanel och müsli. Då jag var på lunchkonsert på Operan idag med mina föräldrar så blev jag där serverad en väldigt god räksallad med olika sallader, ägg, räkor såklart, ärtor, gurka, sparris och en del annat gott. Till det ett kuvertbröd med smör på samt lite dressing. De hade två dressingar att välja mellan; Rhode Island och Rödlöksdressing. Jag gissade att rödlöksvarianten var lite bättre ur viktsynpunkt, så jag tog lite av den. Till detta ett glas vitt vin, kändes verkligen kontinentalt att dricka vin på lunchen! Och så en kopp kaffe efteråt.
Jag kan verkligen rekommendera Operans lunchkonserter, det blir ett trevligt avbrott i lunken på jobbet och man får lite ny energi faktiskt.
Till mellanmål blev det två pannkakor utan något till. Sen fick vi i eftermiddags vår nya spis och tvättmaskin. Det blev lite rörigt med allt detta och samtidigt matlagning, så det fick bli en sämre variant till middag; pizza med pizzasallad. Kändes verkligen inte bra med tanke på gårdagens middag, men nu blev det som det blev.
Jag gjorde också misstaget att köpa Marabous nya mörka chokladkaka med marsipan idag. Tänkte att man kunde ta sig en liten bit då och då. Men den var riktigt god, möjligtvis en aning för söt bara, så det gäller att inte slänga sig över den nu... I alla fall, en kopp kaffe med en liten bit chokladkaka blev det till Grey's Anatomy nu ikväll!
Hela den här veckan har det varit mycket inplanerat som gör att jag inte kommer iväg till gymmet och inte heller hinner träna på kvällarna hemma. Jag skulle tippa att jag kan träna först på lördag och då tänker jag mig ett besök på gymmet direkt när de öppnar!
måndag 8 mars 2010
Både bra och dålig dag!
Jag började morgonen med vägning och mätning som jag trodde skulle bli en deppig historia, men ack så fel jag hade! Vikt: 90.5 (-0.9 sedan förra veckan), mått: 94.5 (0.5 cm)! Känns riktigt skönt och peppande!
Åt 2 morotsbröd med smör och ost när jag kom till jobbet imorse samt en kopp te. Till lunch blev det en pasta med pesto, parmesan och soltorkade tomater från Panini, den är så himla god! Skippade brödet dock. Mellis glömdes bort idag. Det blev sedan en sen middag eftersom jag _återigen_ har varit ute och försökt hitta tvättmaskin och spis. Lyckades faktiskt hitta båda två, så nu är det klart. Hoppas bara att maskinerna är bra, för det var ingen billig historia! Så när jag kom hem efter shoppingturen så åt jag lax med ris, kokta morötter och lite majonnäs. En kopp kaffe efteråt.
Trots att det har varit en deppig dag så har jag lyckats stå emot att äta onyttigheter. Jag var fortfarande ledsen efter gårdagen som var så himla jobbig + att maken var hos logopeden med dottern imorse och det var inga roliga nyheter. Så det har varit en tuff dag och jag har dragit mig undan på jobbet och känt mig ledsen. Dessutom sov jag urdåligt i natt, somnade först vid tre-tiden och sedan upp till jobbet vid sju. Jag klarar inte riktigt sånt längre känner jag, börjar bli gammal! ;-)
Hur som, imorgon är en ny dag och det känns kanske lite bättre då!
Åt 2 morotsbröd med smör och ost när jag kom till jobbet imorse samt en kopp te. Till lunch blev det en pasta med pesto, parmesan och soltorkade tomater från Panini, den är så himla god! Skippade brödet dock. Mellis glömdes bort idag. Det blev sedan en sen middag eftersom jag _återigen_ har varit ute och försökt hitta tvättmaskin och spis. Lyckades faktiskt hitta båda två, så nu är det klart. Hoppas bara att maskinerna är bra, för det var ingen billig historia! Så när jag kom hem efter shoppingturen så åt jag lax med ris, kokta morötter och lite majonnäs. En kopp kaffe efteråt.
Trots att det har varit en deppig dag så har jag lyckats stå emot att äta onyttigheter. Jag var fortfarande ledsen efter gårdagen som var så himla jobbig + att maken var hos logopeden med dottern imorse och det var inga roliga nyheter. Så det har varit en tuff dag och jag har dragit mig undan på jobbet och känt mig ledsen. Dessutom sov jag urdåligt i natt, somnade först vid tre-tiden och sedan upp till jobbet vid sju. Jag klarar inte riktigt sånt längre känner jag, börjar bli gammal! ;-)
Hur som, imorgon är en ny dag och det känns kanske lite bättre då!
söndag 7 mars 2010
Bläää-dag...
Hela dagen har varit skit rent ut sagt. Alla sura, sjuka och gnälliga. Maten har varit ok men känner på magen att vägningen och mätningen imorgon inte kommer att bli en rolig historia.
Just nu vill jag bara äta massor med glass och tycka synd om mig själv. Jag vet dock att jag kommer att må ännu sämre efteråt, för då kommer det dåliga samvetet och tanken på att glassen ytterligare spär på kilona, så jag skippar glassen och sätter mig i soffan med en tidning istället. Och tycker lite synd om mig själv. :-)
Just nu vill jag bara äta massor med glass och tycka synd om mig själv. Jag vet dock att jag kommer att må ännu sämre efteråt, för då kommer det dåliga samvetet och tanken på att glassen ytterligare spär på kilona, så jag skippar glassen och sätter mig i soffan med en tidning istället. Och tycker lite synd om mig själv. :-)
lördag 6 mars 2010
Inlägget försvann...
Hade skrivit ett lååååångt inlägg då jag tappade ut kaffekoppen på golvet och _lite_ på routern. Det gjorde att routern vägrade fungera igen och inlägget försvann.
Sååå, kort om fredagen: Ok matdag för att vara en fredag, lite onyttigheter blev det såklart men annars bra dag. Tränade Wii Fit på förmiddagen, kändes bra!
Idag åt vi en bra frukost med äggröra, Brämhults färskpressade apelsinjuice och smart och gott bröd före vi gav oss iväg för att hitta en spis och en tvättmaskin, som båda håller på att ge upp.
För att hålla knoddarna lugna så hade vi lovat dem besök på Mc'D. Jag åt en McFeast, pommes frites (dock bara 1/4 av påsen) och sprite zero. Min förra dietist har sagt att man inte ska dricka sprite zero, men jag tycker att det är godare än läsk och de få tillfällen jag dricker det hoppas jag är ok! Nöjd med att jag åt få pommes frites!
Till middag blev det Canneloni (färska lasagneplattor med zucchini, babyspenat, mozzarella och rökt skinka på, som man sedan lägger in i ugnen med en tomatsås), jättegott! Två glas rödvin till det.
Till mello har vi ätit popcorn och mjuk lakrits samt ett glas rödvin. Och nu är det läggdags känner jag! Hade velat träna imorgon på gymmet men hinner inte eftersom vi måste hitta spis och tvättmaskin. Ska försöka hinna med Wii Fit istället!
Sååå, kort om fredagen: Ok matdag för att vara en fredag, lite onyttigheter blev det såklart men annars bra dag. Tränade Wii Fit på förmiddagen, kändes bra!
Idag åt vi en bra frukost med äggröra, Brämhults färskpressade apelsinjuice och smart och gott bröd före vi gav oss iväg för att hitta en spis och en tvättmaskin, som båda håller på att ge upp.
För att hålla knoddarna lugna så hade vi lovat dem besök på Mc'D. Jag åt en McFeast, pommes frites (dock bara 1/4 av påsen) och sprite zero. Min förra dietist har sagt att man inte ska dricka sprite zero, men jag tycker att det är godare än läsk och de få tillfällen jag dricker det hoppas jag är ok! Nöjd med att jag åt få pommes frites!
Till middag blev det Canneloni (färska lasagneplattor med zucchini, babyspenat, mozzarella och rökt skinka på, som man sedan lägger in i ugnen med en tomatsås), jättegott! Två glas rödvin till det.
Till mello har vi ätit popcorn och mjuk lakrits samt ett glas rödvin. Och nu är det läggdags känner jag! Hade velat träna imorgon på gymmet men hinner inte eftersom vi måste hitta spis och tvättmaskin. Ska försöka hinna med Wii Fit istället!
torsdag 4 mars 2010
Gaahhh!!!
Förberedde ALLT igår kväll för träning på gymmet kl 0630 imorse. Vaknade, slängde mig upp ur sängen och klädde på mig och var precis på väg ut genom ytterdörren när magen gjorde sig gällande. Jag blev jättedålig i magen och tvingades ställa in träningspasset. Nu håller jag bara tummarna för att det inte är ytterligare en magsjuka på gång...
Blir så knäckt, hade sååå sett fram emot ett ordentligt träningspass innan maken gick till jobbet. Jaja, det är inte mycket att göra något åt. Om jag inte blir sämre så ska jag försöka mig på Wii Fit senare idag istället.
Gårdagen kändes bättre mentalt än tisdagen kan jag i alla fall säga. Åt två morotsbröd med smör och ost samt en tallrik med yoghurt, müsli och kanel till frukost. Därefter blev det ett besök på vårdcentralen med knoddarna och fick recept på hostmedicin. Sen lite inhandling på Coop och Apoteket.
Till lunch åt vi sedan något som vi åt mycket förut men inte har ätit på över ett år; pytt i panna med stekt ägg. Jag tycker generellt att det är för fet mat men nu har hela matlistan spolierats den här veckan eftersom barnen har varit hemma (även lunch måste de ju ha! :-) ), så det blev något snabbt och enkelt som inhandlades på Coop. Gurka och tomater till det. Barnen fick varsin glasspinne till efterrätt eftersom de är sjuka, själv tog jag lite glass med en kopp kaffe lite senare när dottern sov.
Till mellis blev det yoghurt för mig och en kopp kaffe. Fiskpinnar med ris, majonnäs, broccoli och majs åt vi sedan till middag. En liten bit mörk choklad senare på kvällen (86 %).
Idag får vi se vad det blir för mat, beroende på vad som händer med magen.
Blir så knäckt, hade sååå sett fram emot ett ordentligt träningspass innan maken gick till jobbet. Jaja, det är inte mycket att göra något åt. Om jag inte blir sämre så ska jag försöka mig på Wii Fit senare idag istället.
Gårdagen kändes bättre mentalt än tisdagen kan jag i alla fall säga. Åt två morotsbröd med smör och ost samt en tallrik med yoghurt, müsli och kanel till frukost. Därefter blev det ett besök på vårdcentralen med knoddarna och fick recept på hostmedicin. Sen lite inhandling på Coop och Apoteket.
Till lunch åt vi sedan något som vi åt mycket förut men inte har ätit på över ett år; pytt i panna med stekt ägg. Jag tycker generellt att det är för fet mat men nu har hela matlistan spolierats den här veckan eftersom barnen har varit hemma (även lunch måste de ju ha! :-) ), så det blev något snabbt och enkelt som inhandlades på Coop. Gurka och tomater till det. Barnen fick varsin glasspinne till efterrätt eftersom de är sjuka, själv tog jag lite glass med en kopp kaffe lite senare när dottern sov.
Till mellis blev det yoghurt för mig och en kopp kaffe. Fiskpinnar med ris, majonnäs, broccoli och majs åt vi sedan till middag. En liten bit mörk choklad senare på kvällen (86 %).
Idag får vi se vad det blir för mat, beroende på vad som händer med magen.
tisdag 2 mars 2010
Varför är man aldrig nöjd?
Jag tycker att man (läs: jag) ägnar en stor del av livet åt att vara missnöjd. Antingen är det vikten eller så är det ens personlighet eller så är det barnen eller så är det maken. Varför är det så?
Jag har lätt för att dra ner mig själv i självömkande tankar där jag verkligen grottar ner mig i att tycka synd om mig själv. Alt så tycker jag att det finns stora problem på andra personer i min närhet.
Just nu är jag inne i en sådan period. Jag tycker att både jag och maken borde vara helt andra personer än de vi är. Jag blir lätt avundsjuk på supersociala människor som alltid verkar så glada och lyckliga och alltid vet vad de ska säga. Jag blir också avundsjuk på personer som har självkänsla och självförtroende och inte minst karaktär. Jag lider brist på både det ena och det andra. Jag är också frustrerande avundsjuk på föräldrar med änglars tålamod, för det har jag INTE. Förutom det så är jag avundsjuk på personer som _älskar_ att leka med sina barn och som gör det konstant. Vi har haft tuffa år med våra barn pga sjukdomar och extra vilda barn, vilket gör att vi inte har så mycket ork att leka. Vi har ett kolossalt uppdämt behov av att bara få vara och göra våra egna grejer, maken och jag. Dessutom tycker jag att det är urtrist att leka om jag ska vara ärlig!
Jag tycker att det är jättekul att spela spel med sonen! Dottern förstår inte riktigt spelreglerna och då blir utgången en annan när hon är med.
Och hur kul är det att vara en grinig tant som är avundsjuk på allt och alla!? Inte mycket.
Jag önskar också att jag inte hade så lätt för att hitta fel på maken, men det gör jag tyvärr. Jag ser inte allt det fantastiska som han gör, han är otroligt jämlik vad gäller det dagliga, utan jag ser bara det han _inte_ gör. Otroligt tråkig attityd från min sida, men jag har svårt att släppa det. Så just nu är jag inne i en negativ spiral känner jag där "love-faktorn" ligger jäkligt lågt!
Har alla det så här eller är det bara jag?
För att övergå till något "lättare", maten!
Till frukost blev det 2 skivor Skogaholmslimpa med bregott och kaviar och gurka. Jag gillar inte ens Skogaholmslimpa, men det var det som vi hade hemma. Till lunch åt jag samma middag som igår, laxpastan. Fikat blev återigen inte det bästa, jag tyckte knoddarna kunde behöva lite glass såsom de låter i halsen, så vi åt glass med strössel, sås och strut. Middagen bestod av Fredrik Pauluns spenatpannkakor, dock med skillnaden att jag bara använder dinkelsiktat mjöl och inte vetemjöl. Till det lingon som jag mosade med lite honung. Vi serverade även stekt bacon till. Det var gott.
Ingen träning idag eftersom jag kände mig dålig imorse och nu är orken på noll. Och om ni undrar, ja jag har vabbat idag med och kommer att vabba imorgon också. Kanske är grinig för att jag har suttit inne i två dagar också?
Jaja, hoppas att det känns lite lättare imorgon!
Jag har lätt för att dra ner mig själv i självömkande tankar där jag verkligen grottar ner mig i att tycka synd om mig själv. Alt så tycker jag att det finns stora problem på andra personer i min närhet.
Just nu är jag inne i en sådan period. Jag tycker att både jag och maken borde vara helt andra personer än de vi är. Jag blir lätt avundsjuk på supersociala människor som alltid verkar så glada och lyckliga och alltid vet vad de ska säga. Jag blir också avundsjuk på personer som har självkänsla och självförtroende och inte minst karaktär. Jag lider brist på både det ena och det andra. Jag är också frustrerande avundsjuk på föräldrar med änglars tålamod, för det har jag INTE. Förutom det så är jag avundsjuk på personer som _älskar_ att leka med sina barn och som gör det konstant. Vi har haft tuffa år med våra barn pga sjukdomar och extra vilda barn, vilket gör att vi inte har så mycket ork att leka. Vi har ett kolossalt uppdämt behov av att bara få vara och göra våra egna grejer, maken och jag. Dessutom tycker jag att det är urtrist att leka om jag ska vara ärlig!
Jag tycker att det är jättekul att spela spel med sonen! Dottern förstår inte riktigt spelreglerna och då blir utgången en annan när hon är med.
Och hur kul är det att vara en grinig tant som är avundsjuk på allt och alla!? Inte mycket.
Jag önskar också att jag inte hade så lätt för att hitta fel på maken, men det gör jag tyvärr. Jag ser inte allt det fantastiska som han gör, han är otroligt jämlik vad gäller det dagliga, utan jag ser bara det han _inte_ gör. Otroligt tråkig attityd från min sida, men jag har svårt att släppa det. Så just nu är jag inne i en negativ spiral känner jag där "love-faktorn" ligger jäkligt lågt!
Har alla det så här eller är det bara jag?
För att övergå till något "lättare", maten!
Till frukost blev det 2 skivor Skogaholmslimpa med bregott och kaviar och gurka. Jag gillar inte ens Skogaholmslimpa, men det var det som vi hade hemma. Till lunch åt jag samma middag som igår, laxpastan. Fikat blev återigen inte det bästa, jag tyckte knoddarna kunde behöva lite glass såsom de låter i halsen, så vi åt glass med strössel, sås och strut. Middagen bestod av Fredrik Pauluns spenatpannkakor, dock med skillnaden att jag bara använder dinkelsiktat mjöl och inte vetemjöl. Till det lingon som jag mosade med lite honung. Vi serverade även stekt bacon till. Det var gott.
Ingen träning idag eftersom jag kände mig dålig imorse och nu är orken på noll. Och om ni undrar, ja jag har vabbat idag med och kommer att vabba imorgon också. Kanske är grinig för att jag har suttit inne i två dagar också?
Jaja, hoppas att det känns lite lättare imorgon!
måndag 1 mars 2010
Vabbelivabb...
Jaha, så var det dags för vabb igen! Knoddarna har rosslig hosta och feber, så det blir till att vara hemma några dagar för dem. Maken har jobbat sent och kom precis hem. Jag orkar helt enkelt inte ta mig till gymmet nu, speciellt inte som det är snorhalt på vägarna.
Till frukost idag blev det två kokta ägg med lite kaviar, en kopp kaffe + en grov macka med avokado. Smarrigt!
Till lunch blev det stekt falukorv med potatismos (med palsternacka iblandat), ketchup och senap till samt gurka. En kopp kaffe efteråt.
Jag hade lovat barnen att vi skulle baka i eftermiddag så det blev chokladbollar med kaffe till fikat idag. Och det var så gott att jag hade svårt att sluta äta tyvärr.
Det var tänkt att bli lax i ugn till middag idag, men jag kände ett behov av förnyelse. Så det blev pasta med laxsås istället, gjord på creme fraiche, skaldjursfond, vitlök, rödlök och saffran.
Imorse vägde och mätte jag mig också. Tyvärr var det inte lika roligt som jag hade trott. Vikten stod på 91.4, vilket är 0.6 mer än förra veckan. Midjemåttet var återigen på 95 cm, vilket det har varit i en månad nu. Nya tag behövs uppenbarligen om allt ska röra sig nedåt.
Ska försöka mig på ett Wii Fit pass imorgon när jag är hemma med barnen. Fel, jag SKA köra ett Wii Fit pass imorgon!!
Till frukost idag blev det två kokta ägg med lite kaviar, en kopp kaffe + en grov macka med avokado. Smarrigt!
Till lunch blev det stekt falukorv med potatismos (med palsternacka iblandat), ketchup och senap till samt gurka. En kopp kaffe efteråt.
Jag hade lovat barnen att vi skulle baka i eftermiddag så det blev chokladbollar med kaffe till fikat idag. Och det var så gott att jag hade svårt att sluta äta tyvärr.
Det var tänkt att bli lax i ugn till middag idag, men jag kände ett behov av förnyelse. Så det blev pasta med laxsås istället, gjord på creme fraiche, skaldjursfond, vitlök, rödlök och saffran.
Imorse vägde och mätte jag mig också. Tyvärr var det inte lika roligt som jag hade trott. Vikten stod på 91.4, vilket är 0.6 mer än förra veckan. Midjemåttet var återigen på 95 cm, vilket det har varit i en månad nu. Nya tag behövs uppenbarligen om allt ska röra sig nedåt.
Ska försöka mig på ett Wii Fit pass imorgon när jag är hemma med barnen. Fel, jag SKA köra ett Wii Fit pass imorgon!!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)