Tjoho, träning idag!

Imorse vaknade familjen halv åtta och jag slängde mig upp ur sängen och klev i träningskläderna och sen tog jag bilen till gymmet. Hade inte funkat att ligga kvar och dra mig en kvart för då hade jag troligtvis inte kommit iväg i dessa tolv minusgrader...

Körde 13 min på Crosstrainern och sedan 10 min cykel. Efter det körde jag mitt styrketräningspass + övningar för min onda rygg och knäet. Helt fel att köra styrketräning på fastande mage, jag vet, men det tänkte jag inte på. Så, en timmes träning blev det imorse!

Frukosten blev 2 kokta ägg med kaviar (vet att kaviar inte är bra...), tre knäcke med bregott, magré och röd paprika. Till det en liten kopp kaffe med mjölk.

Då vi var och såg Alvin och Gänget 2 i förmiddags så blev det popcorn och Mer till det. Inte bra, men det hade jag räknat med.

Lunchen serverades hos min mor och där blev det renskav med kokta morötter och råris, kiwi till efterrätt. Sen lunch så inget mellis idag.

Middagen blev tacos. Mycket grönsaker, men bröden är ju inte optimala. Till det två glas vin. Glass med barnen som fredagsmys.

Har nu kollat på Let's Dance och då tog jag en kopp kaffe med mjölk och Dumlekolor, ni vet sådana där i påse. Det blev någonstans mellan en kvarts och en halv påse. Lite för att vara mig! :-)

Så maten idag har varit sådär, men jag är supernöjd med träningen! Som jag sa till maken, varje gång jag har varit på gymmet så känner jag en sådan harmoni och lugn i kroppen. Det är verkligen som att kroppen känner att "det här är vad jag behöver och vill ha!".
Nu ska det bara bli en rutin också! :-)