Träning idag!

Imorse vid sjutiden åt jag tillsammans med barnen en tallrik med fiberhavregrynsgröt och kanel och mjölk. Till det två knäcke med bregott, ost och gurka.

Direkt efter att jag hade lämnat barnen tog jag min nya ursnygga träningsväska och begav mig till gymmet! Åt en banan strax före jag gick in på gymmet eftersom klockan hade hunnit bli 1000 och jag var hungrig.

På gymmet körde jag 30 min intensiv träning på Crosstrainern, sackade inte ner en enda gång utan körde på. Efter det styrketräning och rygg och knä-träningsprogram. Jag var sååååå nöjd efteråt! En timme tog träningen och sen unnade jag mig några minuter i ångbastun före jag gjorde mig iordning och begav mig till jobbet. Åt direkt lunch när jag kom dit strax före 1200 (tonfiskpastan från gårdagen samt en avokado). Kaffe med mjölk efteråt.

Till mellis blev det en Lingongrova med bregott, ost och gurka samt en kopp kaffe med mjölk.

Maken hade sedan gjort middag tills jag kom hem och det blev idag ugnsbakad lax med ris, majs, broccoli och sötsur sås. Gott, gott.

Är verkligen jättenöjd med dagen!!